心靈工坊小編跟課紀錄
2020實體工作坊 day1-1 第一名是想要知道在日常生活中如何好好使用身體 ….mo […]
Continue reading →Category: Posture and Alingment
亞歷山大技巧與教育(影片）
亞歷山大技巧介紹影片
亞歷山大技巧介紹影片- 美國亞歷山大技巧協會(AmSAT)製作, ATC 翻譯
Continue reading →亞歷山大技巧科學實證性研究- 有效改善慢性下背痛
由英國醫學期刊British Medical Journal (BMJ)2008年刊登的實證性研究： Rand […]
Continue reading →開車的姿勢
當我們購買一輛汽車， 隨車會附有一本操作手冊 告訴使用者這輛車的特性及保養、使用說明。 可是這本手冊上沒有告訴 […]
Continue reading →了解自我使用如何影響身心功能
什麼是自我使用？什麼是身心功能？ 這兩個觀點，在亞歷山大技巧裡面，時常被提出來討論兩者之間的關係。亞歷山大先生 […]
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